Да че ты паришься ? Зависимость у некоторых даже от кока колы.
От сладкой воды не такая зависимость, ты можешь просто перестать пить кока колу. Это убеждения о которых говорится в теме.
Убеждения: все так делают и тд. Попробуйте изменить эти убеждения новыми: я верю в себя, я люблю что-то из своей жизни, я умею быть собой и принимать себя, я могу быть поддержкой для других - например, что угодно
Не одних у вас такая проблема может возникнуть, попробуйте найти поддержку среди перечисленных способов:
Восстановление происходит когда мы начнем брать в плен негативные убеждения, (брать в плен, не идти на поводу у них) (например, эта мысль ведет к нарушению мышления, я не буду этого делать), затем последует изменение ритуалов (христианские собрания, спортивные кружки или другие виды здоровой деятельности, просто здоровые развлечения, нахождение новых друзей и знакомств и прогулка с ними, что угодно из здоровых развлечений)
Это не обязательно спорт, это может быть любое дело которое приносит пользу, полезные увлечения и так далее.
Благословений! С Богом! Надеюсь это вдохновит вас!